🌿ПРОСТЫЕ ГРЕЧНЕВЫЕ КОТЛЕТКИ😍 ⠀ ✅ Ингредиенты: ▪️ 400 г шампиньонов ▪️ 20 г растительного масла ▪️ 100 г репчатого лука ▪️ 120 г сухой гречки ▪️ 50 г рисовой муки (можно другой) ▪️ соль, перец, чеснок, можно зелень ⠀ ⚡️ КБЖУ (1 шт.) 109/4,6/3,5/15,5 ⠀ ⠀ 👩🏻‍🍳 Как готовить: ▶️ Нарезать грибы и лук и обжарить с маслом несколько минут, чтобы вышла лишняя жидкость. ▶️ Гречку отварить. ▶️ Жареные грибы перемолоть в блендере. ▶️ Соединить гречку, грибы с луком, добавить муку, специи. Тщательно перемешать и сформировать котлеты. ▶️ Жарить на сковороде с двух сторон под крышкой или запечь. #0kkal_перекус #0kkal_веган ❤️Приятного аппетита! ❤️ ----- 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅