Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🌬🧀ВОЗДУШНОЕ СЫРНОЕ СУФЛЕ. Рецепт вас выручит, когда хотите вкусно и лениво покушать 🤗 и удивить близких 😉 ✅ КБЖУ - 152/ 15.5/ 6.9/ 6.4 🍜Ингредиенты: Яйцо 2шт. Кефир 1% 100г Творог 1% 100г Мука 30г Сыр 30% 120г Разрыхлитель 1ч.л. 👨‍🍳Готовим: 🔶 Смешиваем в ёмкости все ингредиенты (сыр натереть на терке), перемешиваем до однородной консистенции. 🔶 Готовим в любой форме, можно даже кексы, в разогретой духовке (ставим в центр и вкл. нижний нагрев) при 180° 20-25 минут (если форма маленькая), 40-45 минут (если форма большая) до золотистой лёгкой корочки 🤗 #0kkal_второе 〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️ ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты - Кулинарные и Житейские❤️👍🏼 -@PP_Dusya