🔶 ТЕФТЕЛИ ✅ КБЖУ - 127/ 15/ 6/ 3 🔆 Ингредиенты: - филе индейки 1 кг (можно любое другое мясо по вкусу) - лук репчатый 200 гр - морковь 200 гр - 2 яйца - сыр твердый 160 гр - сливки 10% 400 мл - 3-4 зубчика чеснока - соль, перец по вкусу ♨️ Приготовление: - Мясо помыть, обсушить, перекрутить в фарш. - Морковь, чеснок и лук можно измельчить в блендере либо через мелкую терку. - Соединить мясо с овощами, добавить 2 яйца, посолить, поперчить. Сформировать мясные шарики размером около 2х грецких орехов. Выложить в форму для запекания и отправить на 15 мин в разогретую духовку (200С) - В это время готовим 🥣Соус: сливки соединяем с тертым сыром, зубчиком чеснока, немного солим. - Через 15 минут достаем тефтели из духовки, заливаем сливочным соусом и отправляем еще на 20 минут в духовку (200С) Тефтели готовы✌🏼 #0Kkal_второе 🔻🔻🔻🔻🔻 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅