Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🟡 ИДЕАЛЬНЫЙ МАННИК. ✅ КБЖУ - 198/ 5.7/ 7.2/ 27.6 🔍 Ингредиенты: - Манная крупа 200г - Мука 100г - Сахар 50-100г - Разрыхлитель 1ч.лож. - Яйцо 2шт. - Масло слив. 70г - Кефир 2.5% 500мл 〽️ Готовим: Манку, муку, сахар, разрыхлитель, смешиваем в большой ёмкости, закидываем яйца и сливочное масло (слегка растопить в микроволновке) вливаем кефир, хорошо перемешиваем, оставляем набухать минут 20-30. Переливаем в форму, (если не силиконовая то смажьте маслом) отправляем в разогретую в духовку 180С 40-50мин, как вверх подрумяниться можно вынимать. (ставил в центр, нагрев верх и низ). #0Kkal_выпечка 🔻🔻🔻🔻🔻 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅