Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🍨 СУФЛЕ ИЗ РЯЖЕНКИ ✅ КБЖУ на 1 порцию - 83 /5/ 4/ 8 ⚜️ Ингредиенты на 2 порции: 300 мл ряженки (у меня 2,5%) 50 мл воды 1 ст л какао 10 г желатина подсластитель по вкусу (у меня два пакетика fitparad) 🔆 Готовим: Разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения. Ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин. Взбиваем блендером/миксером ️разливаем в формочки ️отправляем в холодильник на 1,5-2 ч или в морозилку на 20-30 минут️. #0Kkal_десерт 〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️ ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты - Кулинарные и Житейские❤️👍🏼 -@PP_Dusya