Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🥞 ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ОЛАДУШКИ. ✅ КБЖУ - 154/ 9.04/ 6.78/ 14.27 🔆 Ингредиенты : Сыр моцарелла 60 гр (любой другой ) Ветчина из индейки 60 гр (любая другая , ещё можно заменить на шампиньоны, отварное мясо, креветки и т д) Яйцо 1 шт С1 Помидор 1 шт средний Творог мягкий 5 % 100 гр Мука рисовая 60 гр (3 ст/л) или любая другая Смесь специй и перцев Разрыхлитель 1/3 ч.л. Укроп свежий ♨️ Приготовление: Сыр на терку. Ветчину и помидор мелко нарезать. Все ингредиенты смешать в чаше. Выкладывать столовой ложкой как оладьи. Жарить на а/п с обеих сторон на среднем огне, под крышкой. Можно смазать маслом , если не уверенны в покрытии. #0Kkal_завтрак 🔻🔻🔻🔻🔻 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅