Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🥟 ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ НА ЗАВТРАК🧀🌿 ✅ КБЖУ - 150/ 15/ 6/ 7 🔶 Берём: Творог 5% 360 г (из которого хорошо получаются сырники) Яйцо куриное 2 шт Рисовая ц/з мука 70 г Укроп 20 г Сыр российский 45% 30 г ️Соль по вкусу. 🟡 Готовим: Смешать творог с мукой и яйцами, зелень измельчить, добавить к творогу, посолить. Сыр нарезать кубиками толщиной около 1 см. Сформировать шарики, поместив внутрь кусочек сыра. Отварить в кипящей подсоленной воде 3-4 мин и готово. #0Kkal_завтрак 🔻🔻🔻🔻🔻 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅