Запеканка с тыквой булгуром и куриным филе 🧑‍🍳 ✅ КБЖУ на 100г: 120/12/3/7 🔹 Филе куриное- 300 г 🔹 Тыква - 300 г 🔹 Булгур крупный - 50 г 🔹 Сетана 10-15% - 200 г 🔹 Лук по вкусу 🔹 Тимьян, соль и специи по вкусу 🔹 Духовка 180 , на 50 минут #0kkal_второе ——— ♨️ПП-Рецепты и не только😍 Секреты и Хитрости➖Кулинарные и Житейские💚 - У Дуси @PP_Dusya