БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ "ВОЗДУШНОЕ ОБЛАЧКО⛅"
Низкокалорийно.
.
КБЖУ на 100г (при 5%твороге): 44,01ккал
/5,54/1,77/1,49
На всю порцию: 156,2ккал
.
Ингредиенты:
🔶️Творог мягкий 100г
🔶️Белок яйца
🔶️Подсластитель по вкусу
🔶️Желатин 7-10г
🔶️Вода 150-200мл ( см.инструкцию к желатину)
.
⬛Желатин замачиваем по инструкции и даем набухнуть, потом растапливаем его не доводя до кипения на огне или в микроволновке, размешивая до однородной массы.
⬛Белок яйца взбиваем до крепких пиков.
⬛Творог смешиваем с подсластителем, добавляем наш желатин, потом аккуратно вводим белки, перемешиваем.
⬛Распределяем по формам и отправляем в холодильник на часика 2.
#0kkal_десерт
❤️Приятного аппетита ❤️
-----
📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻🍳
Приходите ✅