Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ "ВОЗДУШНОЕ ОБЛАЧКО⛅" Низкокалорийно. . КБЖУ на 100г (при 5%твороге): 44,01ккал /5,54/1,77/1,49 На всю порцию: 156,2ккал . Ингредиенты: 🔶️Творог мягкий 100г 🔶️Белок яйца 🔶️Подсластитель по вкусу 🔶️Желатин 7-10г 🔶️Вода 150-200мл ( см.инструкцию к желатину) . ⬛Желатин замачиваем по инструкции и даем набухнуть, потом растапливаем его не доводя до кипения на огне или в микроволновке, размешивая до однородной массы. ⬛Белок яйца взбиваем до крепких пиков. ⬛Творог смешиваем с подсластителем, добавляем наш желатин, потом аккуратно вводим белки, перемешиваем. ⬛Распределяем по формам и отправляем в холодильник на часика 2. #0kkal_десерт ❤️Приятного аппетита ❤️ ----- 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅