🍗 КУРИНЫЕ МАФФИНЫ Всего 4 ингредиента!Питательный ужин целых 16 г белка! ✅ КБЖУ - 91/ 16/ 2/ 1 📌 Ингредиенты: • Куриное филе - 600 г • Шампиньоны 6 шт • Яйцо 1 шт • Сыр - 30 г (у нас российский) ♨️ Приготовление: Филе прокрутить на фарш. Добавить яйцо, соль, специи по вкусу. Перемешать. Грибы мелко нарезать, посолить. Сыр нетереть на крупной тёрке. Далее выкладываем в формочки слоями: куриный фарш-грибы-снова фарш. В духовку на минут 20-25. За 5 мин до готовности достать, посыпать сыром и снова убрать в духовку. #0Kkal_закуска ----- 💢Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅