Филе лосося с апельсиновым соусом на 100 грамм 71 ккал Б/Ж/У 4.9 / 2.6 / 7.3 Ингредиенты: – апельсин - 5 шт – лук-шалот - 2 шт – оливковое масло - 1 столовая ложка – лайм (сок) - 1 столовая ложка – имбирь (свежий) - 1 чайная ложка – перец чили - 1 чайная ложка – тмин - 1/2 чайной ложки – филе лосося - 4 шт – семена кориандра - 1 1/2 чайной ложки Приготовление: 🔸1. Очистите и разделайте апельсины. Смешайте апельсины, нарубленный лук, оливковое масло, натертый имбирь, перец чили, тмин, выжмите в смесь сок лайма. Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте. 🔸2. Нагрейте гриль на среднем огне. Решетку смажьте оливковым маслом. 🔸3. Взбрызните рыбу оливковым маслом. Посолите, поперчите и засыпьте семенами кориандра. 🔸4. Обжарьте на гриле с обеих сторон по несколько минут. Подавайте с соусом. #0Kkal_рыба ❤️Приятного аппетита!❤️ ——— 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Подпишись ✅