Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
Завтрак за 5 мин из лаваша 🥞 ⠀ КБЖУ на всю порцию 192/17/7/11 ⠀ Тонкий лаваш или тортилья, 1 яйцо 40 гр сыра ⠀ 🔸Из лаваша вырезать два круга диаметром, как ваша Сковорода. 🔸Сыр натереть на терке. 🔸Яйцо взбить вилкой, добавить сыр. 🔸Листок лаваша выложить на разогретую сковороду, потом начинку и второй лист. 🔸Готовить на медленном или среднем огне по 2 мин, под крышкой. #0Kkal_завтрак #0kkal_перекус ❤️Приятного аппетита ❤️ ----- 💢Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅