🔶ВКУСНЫЙ СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ 📍2 столовые ложки овсянки (или хлопьев долгой варки) 📍3 столовые ложки йогурта/кефира 📍банан 📍яблоко 📍1 чайная ложка лимонного сока 📍1 чайная ложка мёда/сиропа 📍корица и орешки (для украшения🤤) ⠀ 📌Все взбить в блендере. #0Kkal_смузи 〽️У Дуси много всяких Секретиков и Хитростей @PP_Dusya