Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🥗🌽 САЛАТ С КУКУРУЗОЙ. ✅ КБЖУ - 124/ 17,1/ 3,6/ 4,4 ✴️ Ингредиенты: - куриное филе - 200 гр. - яйцо - 1 шт. - кукуруза консервированная - 60 гр. - фасоль стручковая замороженная - 200 гр. - сметана 10% - 2 ст. л. - соль, горчица, специи - по вкусу. 💛 Приготовление: 1. Филе отварить, остудить, нарезать кубиками. 2. Фасоль отварить в подсоленной воде, остудить. 3. Яйцо отварить, остудить, нарезать кубиками. 4. Смешать сметану с горчицей для заправки (можно просто с солью и специями, на ваш вкус). 5. Нарезанное филе, фасоль, яйцо и кукурузу перемешать, заправить сметанным соусом. #0Kkal_салат ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - У Дуси @PP_Dusya