Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🥗 САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ, СЫРА, ЯИЦ, И ЛЁГКОЙ ЗАПРАВКИ. ✅ КБЖУ - 53.3/ 7.32/ 0.84/ 2.46 📍Ингредиенты: Помидоры – 3 шт. Яйца – 3 шт. Салат листовой – по вкусу Сыр твердых сортов – 4 ст.л. Заправка – по вкусу Лимонный сок – по вкусу 📌 Приготовление: 1.Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите. 2.Сыр (пармезан, чеддер, козий…) мелко натрите. 3.Возьмите на заметку такой вариант 🥣заправки: 150 мл йогурта, 1 ст. ложка сыра, соль и специи по вкусу. 4.Листья салата порвите на кусочки, сбрызните лимонным соком и добавьте половину заправки. 5.Яйца и помидоры нарежьте ломтиками и уложите на листья салата. 6.Добавьте остальную заправку, посыпьте сыром, немного расшевелите, и салат готов. #0Kkal_салат ----- 💢Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅