🥗 САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ, СЫРА, ЯИЦ, И ЛЁГКОЙ ЗАПРАВКИ.
✅ КБЖУ - 53.3/ 7.32/ 0.84/ 2.46
📍Ингредиенты:
Помидоры – 3 шт.
Яйца – 3 шт.
Салат листовой – по вкусу
Сыр твердых сортов – 4 ст.л.
Заправка – по вкусу
Лимонный сок – по вкусу
📌 Приготовление:
1.Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите.
2.Сыр (пармезан, чеддер, козий…) мелко натрите.
3.Возьмите на заметку такой вариант 🥣заправки: 150 мл йогурта, 1 ст. ложка сыра, соль и специи по вкусу.
4.Листья салата порвите на кусочки, сбрызните лимонным соком и добавьте половину заправки.
5.Яйца и помидоры нарежьте ломтиками и уложите на листья салата.
6.Добавьте остальную заправку, посыпьте сыром, немного расшевелите, и салат готов.
#0Kkal_салат
-----
💢Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻🍳
Приходите ✅