Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🍩Вкусные творожные пончики 🍩 ⠀ Калорийность 1 пончика: 166 ккал бжу 10/6/15 На 9 пончиков 🍩 ⠀ Для теста: 350 гр творога 9 % 3 яйца 150 гр ц/з пшеничной муки ( или обычной белой ) 5 гр разрыхлителя Эритрит 1 ст/л (или сахар ) 30 гр шоколадных капель ( можно заменить на - раздроблённый шоколад или изюм ) ⠀ 🔸Смешиваем все ингредиенты. 🔸Делим тесто на 9 частей . 🔸Влажными руками формируем почик. 🔸Посыпаем сверху дробленым арахисом. 🔸В духовку на 180° на 30-35 минут #0kkal_выпечка ❤️Приятного аппетита ❤️ ----- 💢Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅