Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🦃 🍄ИНДЕЙКА С ШАМПИНЬОНАМИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ. ✅ КБЖУ - 113,7/ 15,1/ 5,1/ 2,5 🔍 Ингредиенты: -индейка 500 гр; -лук 1 шт -шампиньоны 1 уп (300 гр); -сливки 10% 200 мл; -крахмал 1 ч.л. -масло растительное 5 гр -специи по вкусу. Готовим: 🔸Лук шинкуем и обжариваем на масле несколько минут. Убираем в сторону. 🔸Индейку режем кубиком и на этой же сковороде обжариваем до золотистого цвета на средне-сильном огне 🔸Добавляем порезанные на четверть грибы и продолжаем обжаривать до выпаривания жидкости. 🔸Возвращаем лук в сковороду и перемешиваем. 🔸Сливки смешиваем с крахмалом, специями и заливаем мясо. Тушим 5-7 минут на среднем огне помешивая. Перед подачей посыпаем сыром #0Kkal_второе ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya