Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🍄🍲 ГРИБНОЙ СУП СО СЛИВКАМИ. ✅КБЖУ 32.58/1.68/1.07/4.07 🔍 Ингредиенты: ▫2 л воды ▫500 мл куриного или овощного бульона ▫4 средних картофелины ▫900 г грибов ▫200 мл молока ▫200 мл сливок ▫4 ст.л. муки (для загустения, можно без) ▫1 головка лука ▫1 морковка ▫Соль, перец,Зелень ♨️ Приготовление: Картофель почистить, нарезать, залить водой и бульоном, довести до кипения, варить 10 мин. В это время нарезать лук, грибы, натереть морковь, жарить на среднем огне сначала лук 5 мин, добавить морковь и грибы, жарить ещё 8-10 мин. Добавить лук-морковь-грибы в кастрюлю с супом, варить 8 мин. Смешать молоко, сливки и муку, добавить к супу, посолить, поперчить, довести до кипения. Готово! #0Kkal_суп ----- 💢Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅