Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🍲ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ СУП🍲 ✅КБЖУ - 52/ 3.9/ 0.5/ 8.1 Выход 2 порции/550г. 📌 Ингредиенты: ▫️100г коктейль из морепродуктов в собственном соку (можно в заморозке) ▫️50г пропаренного риса ▫️80г помидор ▫️40г соевого соуса ▫️зелень ▫️10г острого перца ▫️соль, перец ▫️2 зубчика чеснока ▫️500мл воды. ♨️ Приготовление. ▫️Готовим бульон. Нагреваем воду, добавляем измельченный чеснок и перец. Когда вода закипит, добавляем промытый рис и нарезанные помидоры. ▫️Варим 5 минут, добавляем морепродукты, зелень, острый перец и соевый соус. Закипело и готово! Пусть супчик настоится минут 20 и можно кушать. #0Kkal_суп ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya