Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🥚🌱 КЕКСЫ С ЯЙЦОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ Очень простой, быстрый и вкусный рецепт! Идеально на завтрак или перекус👍 ✅ КБЖУ - 199,05/ 10,12/ 7,02/ 22,30 Выход: 5 шт (210 гр) 〽️ Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Кефир 1% - 100 мл Рисовая ц/з мука - 50 гр Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Соль - щепотка Яйцо варёное - 1 шт Лук зелёный - 15 гр Кунжут - 3 гр ♨️Готовим: Яйцо предварительно отварить. Нарезать кубиками. Зелёный лук мелко порубить. Смешать яйцо, кефир, муку, разрыхлитель и соль. Добавить нарезанные яйцо и лук. Перемешать. Разложить по силиконовым формочкам для кексов. Сверху посыпать кунжутом. Выпекать в заранее разогретой до 180 гр духовке 25 минут. #0Kkal_выпечка, #0Kkal_завтрак, #0Kkal_перекус ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya