Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ПОЛЕЗНЫЙ МАННИК Итого на 100г: 183ккал 8/ 3/ 33 🔹Ингредиенты: - Манная крупа- 150г - Йогурт натуральный 2% - 200г - Яйцо- 2 шт. - Сода или разрыхлитель - 1 ч.л. - Сах.зам. или мёд - по вкусу - Сушенные фрукты или изюм - горсть 🔹Приготовление: 1. Смешать в миске все ингредиенты до однородной консистенции 2. Переливаем в форму (силиконовую или смазанную оливковым маслом) 3. Убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 мин. Готово! #0kkal_выпечка ❤️Приятного аппетита ❤️ ----- 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅