🍕КУРИНАЯ ПИЦЦА БЕЗ ГРАММА МУКИ! ✅ КБЖУ - 96.72/ 13.36/ 2.63/ 4.57 🔶 Ингредиенты: Куриное филе - 500г Яйцо - 1шт Соль, перец Зелень 🔸 Для начинки: Болгарский перец - 2шт Помидор - 1/2шт Сыр - 100г (у нас российский) Зеленый лук - 10г 🥣 Для соуса: Томатная паста - 200г Чеснок - 7г Натуральный йогурт - 2 ст.л Горчица - по вкусу Соль - 1/2 ч.л ♨️ Приготовление: Для «теста»:Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере, добавить специи, перемешать. Ровным слоем распределить куриную массу на бумаге для выпекания, предварительно смочив руки в холодной воде. Разогреть духовку до 180С и отправить туда «тесто» на 18–20мин Дать «коржу» слегка подсохнуть. Для соуса:Томатную пасту смешать со специями, йогуртом и горчицей. Для начинки:Порезать сладкий перец, сыр и зеленый лук, перемешать «Корж» достать из духовки, смазать соусом, выложить сверху начинку. Снова поставить пиццу в духовку на 15мин до запекания. Перед подачей натереть сверху сыр и оставить в духовке еще на 1мин #0Kkal_закуска 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳