Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🟡 ТВОРОЖНЫЕ МИНИ-ЗАПЕКАНКИ. Удобно брать с собой. ✅ КБЖУ - 97.25/ 12.69/ 4.19/ 1.91 🗯 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйца - 2 шт Помидор - 1 шт Сыр - 50 г Зелень - 2 ст. л (петрушка, базилик) Соль, перец - по вкусу ♦️Приготовление: Сперва творог необходимо растереть с яйцами, добавить нарезанный кубиками помидор, зелень, тертый на крупной терке сыр. Затем выложить массу в формочки для кексов, заполняя их полностью, даже чуть с горкой. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку до зарумянивания. Вынуть из духовки и дать остыть до теплого состояния. Когда центр запеканок немного осядет, капнуть в него 1 ч. л. йогурт. Сверху украсить рубленной зеленью. #0Kkal_выпечка ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya