Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🔥БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ👍 ✅ КБЖУ на 100гр. - 116/ 12.7/ 3.7/ 8.1 ✅ КБЖУ на 1 порцию - 223/ 24.5/ 7/ 15.6 У меня получилось 4 порции. 〽️ ▫️500 г мягкого или брикетного творога 5% ▫️мёд по вкусу (у меня 2 ст.л с горкой) ▫️желатин быстрорастворимый 10 г ▫️100 мл холодной воды ▫️100 мл молока 🔍 ▫️Желатин залить водой. Через 10-15 минут распустить в СВЧ или на водяной бане, остудить. Творог с подсластителем, молоком и остывшим желатином взбить погружным блендером до пузырьков. Разлить по формочкам. ▫️Поставить в холодильник минимум на пару часов. Десерт должен схватиться, возможно понадобится больше времени (это зависит от желатина). Украсить ягодами или фруктами🍓 #0Kkal_десерт ❤️Приятного аппетита ❤️ ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya