Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
Самые вкусные тающие сырники ! Кбжу на 100 гр - 103/17/1/3 Готовим 🤩 🔸Берём-180 гр влажного творога из пачки/брикета ( 2%) 🔸Добавляем 1 белок яйца, перемешиваем вилкой. 🔸Добавляем сухие ингредиенты - крахмал 1 ст/л , манная крупа 1 ст /л , щепотка соли и 1/3 чл разрыхлителя. Дать постоять массе 5 мин . 🔸Слепить из массы , влажными руками - шарики и выпекать в духовке на 200 * , с приоткрытой дверцей 15-20 мин . Или одну сторону обжарить на сухой сковороде 5 мин , вторую в духовке 5 - 10 мин на верхней полке. Готовые полить мёдом и посыпать орехами 🤤 #0Kkal_завтрак ❤️Приятного аппетита ❤️ ----- 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅