🥗 ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ САЛАТ🥗 ✅ КБЖУ - 118.92/ 7.46/ 4.51/ 10.97 ❇️ Ингредиенты:⁣⁣ ▫️Салат айсберг или любой другой 100 гр⁣⁣ ▫️Куриное филе 50 гр⁣⁣ ▫️Помидоры 30 гр⁣⁣ ▫️Творожный сыр 15 гр⁣⁣ ▫️Киноа 20 гр⁣⁣ ▫️Лаваш армянский 15 гр⁣⁣ ▫️Масло оливковое 1 ч л⁣⁣ ▫️Мёд на кончике чайной ложки 1/3 примерно⁣⁣ ▫️Соль⁣⁣ ▫️Чеснок 1 средний зубчик⁣⁣ ▫️Кунжут 2 гр⁣⁣ 〽️ Приготовление:⁣⁣ ▫️Куриное филе обжарить на сухой сковороде, порезав на тонкие кусочки. Киноа отварить. Помидоры порезать.⁣⁣ ▫️Лаваш подсушить в духовке до состояния чипсов и затем измельчить на небольшие кусочки.⁣⁣ ▫️В миске соединить салат, помидоры, киноа, филе, лаваш.⁣⁣ ▫️Сверху положить творожный сыр.⁣⁣ ▫️Соединить масло, измельчённый чеснок, мёд, соль. Заправить салат.⁣⁣ ▫️Сверху посыпать кунжутом. Салат готов!⁣⁣ #0Kkal_салат ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya