💢 СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ🔸 ✅ КБЖУ - 121/ 19/ 3/ 4⠀⠀ ⠀⠀ ✔️ Ингредиенты: ⠀⠀ •куриное филе - 300 гр. ⠀⠀ •творог - 100 гр. ⠀⠀ •яйцо - 1 шт. ⠀⠀ •репчатый лук - 1 шт. ⠀⠀ •мука - 1 ст.л ⠀ •соль/специи по вкусу 💢 Готовим: 1. Смешиваем все ингредиенты блендером (если нет блендера, то прокручиваем куриное филе, лук и творог в мясорубке, затем добавляем все остальные ингредиенты и перемешиваем до однородности). Из специй я всегда использую соль, перец и чеснок. 2. Сформировать котлетки влажными ручками, выкладываем на хорошо разогретую сковороду (я смазываю оливковым маслом). 3. Жарим под крышкой на небольшом огне с двух сторон до золотистой корочки. #0Kkal_второе 〽️Готовьте и Радуйти Своих Домашних〽️ ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya