🥗САЛАТИК НА УЖИН🥗 ⁣ Вес готового салата 580г./ 2 порции.⁣ ✅ КБЖУ на порцию: 371/ 29/ 24.1/ 9.7 ✅ КБЖУ на 100г.: 128/ 10/ 8.3/ 3.3 ❇️ Ингредиенты:⁣ - 100г шампиньонов⁣ - 100г консервированной кукурузы⁣ - 260г филе с куриного бедра⁣ - 100г огурцов⁣ - 2 яйца⁣ - 10г зелёного лука⁣ - 80г 15% сметаны⁣ - 3г горчицы⁣ - соль, перец - по вкусу⁣ - 2г подсолнечного масла для смазывания сковороды.⁣ ✳️ Приготовление:⁣ Филе и яйца отварить и нарезать. Шампиньоны нарезать и обжарить на масле. Приготовить соус🥣 - смешать сметану, горчицу, нарезанный лук, соль, перец, можно добавить немного лимонного сока. Нарезать огурцы и объединить все ингредиенты, при необходимости досолить. #0Kkal_салат ❤️Приятного аппетита❤️ ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya