Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
Ягодный кекс 🔸на 100 грамм - 150.12 ккал🔸Б/Ж/У - 5.82/3.36/24🔸 Ингредиенты:⁣ -2 яйца⁣ -100 г муки (рисовая, кукурузная, можно смешать)⁣ - подсластитель по вкусу⁣ - 130 мл кефира⁣ - 50-70 г ягод - 10-15 г кокосового масла (или оливкового/сливочного)⁣ Приготовление:⁣ 💜1. белки взбиваем отдельно до крепких пиков⁣ 💜2. в отдельной миске смешиваем все остальные ингредиенты, кроме ягод⁣ 💜3. вводим белки в основную смесь, мешаем аккуратно снизу вверх⁣ 💜4. выливаем смесь в форму (можно прямоугольную небольшую, либо круглую 14-17 см)⁣ 💜5. сверху равномерно распределяем ягоды (либо можно вылить половину смеси, распределить ягоды, затем вторую половину смеси)⁣ 💜6. выпекаем в разогретой духовке до 180 г 35-40минут⁣ #0kkal_выпечка ❤️Приятного аппетита!❤️ ——— 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Подпишись ✅