Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
💭 ХЛОПКОВЫЕ ОЛАДЬИ. Нереально пышные на завтрак за 10 минут 😍 🔸Нам понадобятся: ▫️2 яйца ▫️молоко 50 мл ▫️подсластитель по вкусу ▫️рисовая мука (можно другую, но с этой будут более воздушные) ~ 30 грамм 🔶Приготовление: ▫️Белки отделяем от желтков. Желтки смешиваем с остальными ингредиентами, а белки отдельно взбиваем до крепких пиков. ▫️Вводим взбитые белки к тесту. ▫️Берём круглые формочки для яичницы, либо формируем такие из фольги, выкладываем тесто. ▫️В свободные части сковороды добавляем пару капель воды, готовим оладьи на среднем огне под крышкой. #0Kkal_завтрак ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya