Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🫔ЛЕНИВАЯ САМСА – очень вкусно, просто и быстро, все как я 😋люблю! ✅ КБЖУ - 127,7/ 12,3/ 2,5/ 14 🔆 Ингредиенты: ▫️Лаваш бездрожжевой 200 грамм ▫️Куриное филе 350 грамм ▫️Луковица 250 грамм ▫️Масло (у меня гхи) 10 грамм ▫️Яйцо 🥚1 шт. ▫️Соль, перец, прованские травы, смесь семян 🔶 Приготовление: ▫️Лук и куриное филе нарезаем мелко и обжариваем на масле до готовности. Соль, специи по вкусу. ▫️Лаваш разрезаем на полоски шириной +/- 8 см, выкладываем на край начинку и заворачиваем. Должны получиться треугольники. ▫️Выкладываем наши треугольники на противень, застеленный пергаментом, смазываем 🥚, посыпаем смесью семян и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах. #0Kkal_закуска, #0Kkal_завтрак 🧡Приятного аппетита🧡 ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya