Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🤎ШОКОЛАДНО-АРАХИСОВЫЙ РУЛЕТ🍥 ✅ КБЖУ - 165 / 12 / 9 / 9 🔸 Для бисквита: •Яйца 4 шт •Кукурузного крахмал 3 ст.л •Какао 1 ст.л (10 гр) •Разрыхлитель 0,5 ч.л •Подсластитель 〽️ Для крема: •Мягкий творог 0% 130 гр •Арахисовая паста 30 гр •Подсластитель 🔆 Готовим: 1. Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков с щепоткой соли 2. Желтки смешать с сухими ингредиентами. Аккуратно ввести белки. 3. Вылить тесто на противень (на силиконовый или тефлоновый коврик), выпекать при 180 градусах около 15 минут. Горячий рулет выложить на полотенце и свернуть до остывания. 4. Для крема смешать все ингредиенты. 5. Развернуть остывший коржик, смазать кремом, свернуть обратно и убрать в холодильник #0Kkal_десерт ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya