МЯСО ЗАПЕЧЁННОЕ С ТЫКВОЙ🎃 ✅ КБЖУ - 108/ 10.2 / 6.4 / 3.6 💢 Ингредиенты: ▫️Говядина — 600 г. ▫️Половинка небольшой тыквы ▫️1-2 красных болгарских перца ▫️соль, перец, молотая паприка ▫️пара зубчиков чеснока, зелень — опционально Выход: 4 порции ♨️ Приготовление ▫️Тыкву очищаем и режем кубиками. Режем перец. Небольшими кусочками нарезаем мясо. Солим, перчим, натираем молотой паприкой. ▫️В силиконовую форму выкладываем половину овощей, затем мясо, и вторую половину овощей. Каждый слой посыпаем измельченным чесноком и солим по вкусу. ▫️Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку где-то на час. Перед подачей посыпаем рубленой зеленью. #0Kkal_второе 🎃Приятного аппетита🎃 ——— 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Подпишись ✅