Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ЭТОТ ПАШТЕТ СТАНЕТ ВАШЕЙ ЛЮБИМОЙ ЗАКУСКОЙ🔥ВСЕ В ВОСТОРГЕ 😍 НЕЖНЫЙ, СЛИВОЧНЫЙ ВКУС! ⠀ КБЖУ на 100 гр 198/15,4/12,7/4,5 Выход ~ 650 гр ⠀ Куриное филе 400 гр Морковь 100 гр Лук 100 гр Молоко 3,2% 200 мл Масло сливочное 50 гр Масло растительное 30 гр Соль, перец, сухой чеснок по вкусу ⠀ 🔸На растительном масле обжариваем морковь и лук(около 5 минут) добавляем филе и обжариваем ещё минут 5. 🔸Добавляем молоко, убавляем огонь до среднего, и тушим минут 10 (жидкость должна выпариться наполовину) 🔸Солим, перчим, добавляем по вкусу чеснок и пробуем на вкус. 🔸Перекладываем все в блендер, добавляем масло и измельчаем все до однородности! 🔸Перекладываем в контейнер и убираем в холодильник на час. 🔸Подаём с тостами или с чем угодно! Храним не более 3-х дней в холодильнике! #0kkal_перекус #0Kkal_завтрак ❤️Приятного аппетита ❤️ ——— 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Подпишись ✅