🥬КАПУСТНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ🥬 Очень простой в приготовлении, вкусный и КБЖУ отличные 😉 ✅ КБЖУ - 133/ 7/ 9/ 6 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍴200-250 гр капусты тонко нашинкованной, лучше молодой 🍴20 гр сливочного масла 🍴3 вареных яйца ДЛЯ ТЕСТА: 🍴3 яйца 🍴200 гр сметаны 10% 🍴40 гр муки 🍴2 ч.л разрыхлителя 🍴0,5 ч.л соль 🍴10 гр кунжут для посыпки ♨️ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Все ингредиенты для теста взбиваем на средней скорости миксером. В форму для выпечки выкладываем нашинкованную капусту, перемешанную с размягченным сливочным маслом и тёртыми вареными яйцами. Заливаем капустную начинку тестом и отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 30-40 минут. ❗️В начинку с капустой можно вместо яиц и масла добавить ~100 гр тертого сыра, КБЖУ при этом не сильно меняется 143 ккал на 100 гр 8/9/7 . Так что смело экспериментируйте со вкусами,это действительно просто и вкусно 😋 #0Kkal_выпечка 🧡Приятного аппетита🧡 ——— 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Подпишись ✅