Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ И ИДЕЙКОЙ ✅ КБЖУ - 151/ 15/ 9/ 1 ✴️ Ингредиенты: ▫️Фарш из индейки (можно куриный) - 500 гр ▫️Кабачок (тертый без сока) - 270 гр ▫️Перец - 1 шт ▫️Яйцо - 2 шт ▫️Сливки - 100/150 мл ▫️Специи (добавила копченую паприку 🔥) - по вкусу ▫️Сыр - 20/30 гр 🔍 Способ приготовления; ▫️Фарш (у меня с луком) заправить специями положить на дно формы (керамическая). ▫️Смешать тертый кабачок (натереть на терке и отжать лишнюю жидкость) и перец. ▫️Яйца, сливки смешать и немного подсолить. Залить запеканку и отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 25/30 минут. ▫️Достать посыпать тертым сыром и снова отправить в духовку на 10 минут. #0Kkal_второе 🧡Приятного аппетита🧡 ——— 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Подпишись ✅