🌾 ПЕЧЁНАЯ БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА С СОУСОМ🥣
✅ КБЖУ 107.47/ 4.59/ 7.62/ 7.1
🌾 Ингредиенты:
▫️450 гр брюссельской капусты
▫️1-2 ст.л. оливкового масла
▫️Соль и перец по вкусу
🥣 Для соуса:
▫️60 мл сметаны или йогурта
▫️2 ст.л. оливкового масла
▫️1,5 ст.л. дижонской горчицы
▫️1 ч.л. измельченного чеснока
▫️Соль и перец по вкусу
▫️1/2 ч.л. свежей рубленой или сушеной петрушки
♨️ Приготовление:
▫️Разогрейте духовку до 200°С
▫️Смешайте брюссельскую капусту с оливковым маслом, солью и перцем
▫️Разложите их на противне в один слой и выпекайте в течение 17-19 минут, перевернув их через 10 минут
▫️Для соуса взбейте все ингредиенты в блендере
▫️Подавайте капусту с соусом
#0Kkal_закуска
🟢Приятного аппетита🟢
———
💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻🍳
Подпишись ✅