🍗 КУРИНЫЕ ПАЛОЧКИ. ✅ КБЖУ - 134/ 16/ 3,5/ 8,5 🔸 Ингредиенты: •500 гр филе курицы •1 крупная луковица •1 яйцо •100 гр молока •1 ст.л. кукурузного крахмала •соль, перец •травы и специи по вкусу •1 ч.л. подсолнечного масла 🔶 Готовим: Смешиваем всё в блендере до однородности и перекладываем в кондитерский мешок. Если его нет - не беда! Берём обычный пищевой пакет и обрезаем уголок. Аккуратно выдавливаем мясное тесто в форме широких палочек (сосисок) на гриль или сковороду (я немного смазываю панели подсолнечным маслом для красивой корочки (Ведь с таким КБЖУ пару грамм масла только на пользу), и жарим их с двух сторон примерно по 3-4 минутки. #0Kkal_закуска, #0Kkal_второе 🐔 Приятного аппетита 🐔 ——— 💢Наш второй канал - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Подпишись ✅