🥗САЛАТ С КАЛЬМАРОМ🦑 И ЯЙЦОМ🥚 Вкусный ужин 😋 ✅ КБЖУ - 78/11/4/3 💠 Ингредиенты: 2 яйца (вкрутую) 130 г кальмара (в сыром виде) Средний огурец Зелень 100 г йогурта или сметаны 10% 💤 Приготовление: Кальмар почистить, отварить минуту в кипящей воде, порезать полукольцами. Огурец и яйца порезать соломкой, зелень нашинковать. Заправить йогуртом. #0Kkal_салат ❤️Приятного Аппетита❤️ ❓Любите морепродукты😁 ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya