Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ⚫️ ✅ КБЖУ - 139.51/5.65/7.46/12.15 〽️ Ингредиенты: Овсяные хлопья - 200 г Кефир 1% - 200 мл Яйцо - 2 шт Грецкие орехи - 50 г Овсяная мука - 50 г Смородина черная - 100 г Корица - по вкусу Сода - 3 г Подсластитель - по вкусу ⚜️ Приготовление: Овсянку и кефир смешать, оставить на 5-7 минут. Далее добавить муку, нарезанные орехи, соль, гашеную соду, подсластитель, корицу, перемешать. После добавить взбитые яйца и смородину, перемешать. Духовку нагреть до 160 градусов, разложить в формы для маффинов и выпекать в течение 35 минут. #0Kkal_выпечка ❤️Приятного Аппетита❤️ Оцените реакцией рецепт🔥 ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya