Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ🔥 ✅48ккал ❇️ Ингредиенты: ▫️кабачок - 300 г (средний) ▫️грибы шампиньоны - 70 г ▫️лук репчатый - 50 г ▫️сыр твёрдый - 30 г ▫️соль, перец по вкусу ▫️греческий йогурт - 30 г ✳️ Приготовление: Кабачок разрезаем вдоль и вытаскиваем ложкой серединку, не выбрасываем. Посыпаем половинки солью, перцем и ставим запекать в духовку при 180 С минут на 15-20. 〽️ Начинка: ▫️Грибы, лук, и серединку из кабачка мелко нарезаем и обжариваем на топленом масле, почти до готовности. ▫️Затем добавляем йогурт, перемешиваем и убираем с огня. ▫️Достаем лодочки. Фаршируем их грибами с луком и кабачком. Посыпаем сверху сыром и запекаем ещё минут 15. Немного свежей зелени при подаче и готово. #0Kkal_закуска 💚Приятного Аппетита💚 Оцените реакцией🔥 ——— 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya