Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
КОЗИНАКИ🌻 ✅ Кбжу на 50г: 180ккал 7/14/6 🔆 Состав: Семечки (лучше обжаренные) - 190г Семя кунжутное - 10г Арахис - 20г Банан - 250г Соль - 1/2ч.л без горки! ⠀ 〽️ Готовим: 1. Пюрировать банан, для этого подойдёт блендер 2. Засыпать в банановое пюре семечки (можно использовать любые семечки и орехи) и добавить мелкую соль. 3. Перемешать и переложить в застеленную фольгой форму(лучше смазать фольгу маслом) 4. Разровнять ложкой пюре, сделайте бороздки ножом(так будет проще их разламывать), и выпекать при 130гр 2 часа. Как только смесь будет спокойно отходить от фольги, значит готово. #0Kkal_десерт ❤️ЭТО ВКУСНО❤️ ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya