Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
КАБАЧКОВАЯ ЛЕПЁШКА🫓 ✅ КБЖУ - 105.3 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/4.41/10.4 🔸 〽️ Ингредиенты: Кабачок - 300 гр. Рисовая мука - 40/50 гр. Яйцо - 2 шт. Сыр - 20/30 гр. Соль/перец - по вкусу Сметана (для смазывания лепешки) - по желанию Приготовление: 🔸На крупной тёрке натираем кабачок и хорошо выжимаем лишнюю жидкость. 🔸Сыр тоже натираем на крупной тёрке. 🔸Добавляем все оставшиеся ингредиенты и вымешиваем. 🔸Разогреваем хорошо сковородку и смазываем маслом. 🔸Кладём тесто по всей поверхности. 🔸Готовим при закрытой крышке с двух сторон 5/7 мин. 🔸Готовую лепешку смазываем сметаной и разрезаем на кусочки и кушаем с удовольствием. #0Kkal_завтрак 🧡Приятного Аппетита❤️ Оцените рекцией🔥 ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya