Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
САЛАТ "ПАРИЖЕЛЬ" ✅КБЖУ:61/3.6/2.9/5.4 ⠀ 🔷 Ингредиенты: ▫️100г огурца (снять шкурку) ▫️100г помидор ▫️100г сладкого перца ▫️100г кукурузы консервированной ▫️70г копченого окорочка(снять шкурку и убрать кости, с вареным/запеченым куриным филе тоже будет очень вкусно) ▫️50г 15% сметаны ▫️соль, перец по вкусу, лимонная кислота, сухой чеснок и базилик. ⠀ 🔷 Приготовление: ▫️Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник. Филе копченой курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам. ▫️Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу. ▫️Делаем заправку аля-майонез из сметаны, соли, перца, лимонной кислоты, сухого чеснока и базилика. ▫️Всего буквально на кончике ножа. Вам понравится! Можно просто с солью и перцем, но именно с этими приправками мне понравилось, почти майонез по вкусу. Все перемешать и посолить при необходимости. #0Kkal_салат Приятного Аппетита😃 ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya