🦑КАЛЬМАРЫ ПОД ТОМАТНЫМ СОУСОМ🦑 ✅ КБЖУ - 55/10.8 /0.2 /1.6 💢Ингредиенты: - 800 г кальмаров - 400 г помидор - 1 / 2 стакана белого сухого вина - 1 зубчик чеснока - 1 пучок петрушки - щепотка острого перца - сок 1 лимона - соль и перец Приготовление: 🦑Очистите кальмары и нарежьте кольцами. 🦑Мелко порубите чеснок и петрушку. 🦑Измельчите помидоры в кухонном комбайне. 🦑Обжарьте кальмары на сухой сковороде в течение 5 минут. 🦑Добавьте вино и дайте ему испариться (около 3 минут). 🦑Добавьте помидоры, острый перец и петрушку. 🦑Тушить 15-20 минут. 🦑Добавьте лимонный сок, приправьте солью,перцем и чесноком. #0kkal_второе #0kkal_закуска ❤️Приятного аппетита❤️ ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya