КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ В ОМЛЕТЕ🔸 ✅ КБЖУ - 132.2/ 15.5 /7.4 /0.6 Ингредиенты: 🔸Куриный фарш - 500 гр. 🔸Обезжиренный мягкий творог - 150 гр. 🔸Яйцо - 4 шт (+ белок от двух яиц) 🔸Молоко - 20 мл. 🔸Соль, специи (перец) 🔸 Растительное масло - 1 ч. ложка. 🔆Готовим: В куриный фарш (очень вкусно куриный вперемешку с говяжьим) добавляем соль, специи по вкусу. Формируем фрикадельки. Выкладываем в форму смазанную подсолнечным маслом. В творожок добавляем молоко, яйца и белок от яиц. (По вкусу омлет посолить) Залить омлетом фрикадельки Посыпаем кунжутом, ставим в духовку на 180 градусов на 25 30 минут. Готово:) Потом, можно поставить подрумяниться на гриле 5- 10 минут. #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита❤️ ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya