Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🥥КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪, которого оказалось надо делать больше🤪 ✅КБЖУ 282.68/12.31/14.37/25.03 🔍Ингредиенты: ▫️Кокосовая стружка (60гр в печенье + 10гр на обсыпку) ▫️Молоко ~15-20мл ▫️Рисовая мука 5-6 ст ложек (смотрите по консистенции творога, возможно потребуется меньше, у меня был довольно таки влажный творог) ▫️Разрыхлитель 0,5 чайной ложки ▫️Сах зам (у меня несколько ложек эритрита) ▫️Яйцо ▫️Творог в брикете 2%-5% - 180гр ✴️ Приготовление: ▫️Кокосовую стружку предварительно замачиваем в молоке на 10-15минут, чтобы она стала мягче ▫️Далее смешиваем все ингредиенты, убираем в холодильник на 20-30 минут ▫️Сырыми руками лепим небольшие шарики, выкладываем на пергамент 📜 Приплющиваем ▫️Посыпаем оставшейся стружкой 🥥 ▫️Выпекаем в духовке 20-30 минут при 160-170гр ✨ #0Kkal_выпечка 🧡Приятного Аппетита🧡 ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya