Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ТВОЙ ЛЮБИМЫЙ САЛАТ🥗 Печёный баклажан, сладкие Черри, оливки, моцарелла!!! Попробуйте это обязательно! ✅ КБЖУ - 95/4/7/5 Состав: 🍆 Баклажаны печёные 300 г 🫒 Оливки 60 г 🍅Черри 100 г 🧀Моцарелла для салатов 120 г 🌱Зелень (у меня укроп и шпинат) 🧄Чеснок сухой 🧂Соль, перец по вкусу 🫒Оливковое масло 20 г 🍋Сок лимона 💢 Приготовление: 1. Баклажаны разрезать вдоль на две части. Посолить и дать полежать 20 мин, что бы горечь ушла. Сверху образуется влага - промокнуть ее 2. Запечь в духовке при 180 градусах 30 мин 3. Снять кожуру и порезать на кусочки. В целом, получается каша 4. Добавить остальные ингредиенты 5. Перемешать, заправить оливковым маслом и лимонным соком #0Kkal_салат 🧡Приятного Аппетита🧡 ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya