РАГУ ИЗ КАБАЧКОВ🥘
✅ КБЖУ - 01/1/8/6
⠀
❇️ Ингредиенты:
🔹Кабачок - 300 гр.
🔸Томаты - 100 гр.
🔹Лук репчатый - 50 гр.
🔸Чеснок - 2 зубчика
🔹Морковь - 100 гр.
🔸Сладкий перец - 50 гр.
🔹Соль по вкусу.
⠀
✳️ Как готовить:
1️⃣ Кабачки почистить, нарезать кубиками.
2️⃣ Морковь почистить, натереть на тёрке.
3️⃣ Лук почистить и нарезать мелко.
4️⃣ Перец нарезать соломкой.
5️⃣ Помидоры нарезать мелко.
6️⃣ На разогретой сковороде обжарить кабачок, добавить немного воды или масло по вашему вкусу.
7️⃣ Добавить к кабачку лук и морковь, продолжать тушить около 5 минут.
8️⃣ Затем добавить томаты и перец, тушить до готовности.
9️⃣ Зубчики чеснока пропустить через пресс для чеснока и отправить к рагу.
🔟 Готовое рагу можно подавать к столу, а можно остудить и положить в баночку. Намазать на хлеб и подавать, как закуску.
#0Kkal_закуска
👩🏻🍳Приятного аппетита!🧑🏻🍳
----------
❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya