🔹️Запеченый торт из куриного фарша и цветной капусты🔹️😍 ✅ КБЖУ - 67/10.2 / 1.3 / 4.1 ❗Важно,цветную капусту не переварить! ❗ 🔸️Продукты: Курин .грудки 500гр, цветная капуста500 гр, йогурт 100гр(20 гр в фарш,80 на капусту) яйцо 1шт, морковь 100 гр, лук 120гр,зелень.  Сыр для посыпки 🔸️Фарш: курин.грудка,  лук,  яйцо,  зелень,  йогурт 20-30гр.  🔺Цветную капусту в кипящую воду на две минуты. 🔺После разобрать на соцветия,оставлять ножки.Фарш выкладываем в форму  🔺Потушить слегка морковь с луком. 🔺Выложить на фарш. 🔺Воткнуть капусту в фарш,обмазать йогуртом. 🔺В духовку минут на 20-25,потом присыпать сыром и еще минут 8. #0kkal_второе 🔆Приятного Аппетита🔆 ---------- ❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya